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鳥取市の整体院|鳥取 整体院ほっと&ホット 腰痛と坐骨神経痛について

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■腰痛・坐骨神経痛について


 あなたの腰痛に関する知識は誤ってませんか (>_<)

  
 整体院ほっと&ホット 腰痛について
 
 どうして腰痛は起こるのでしょう!

 
 
 次の画像を見てください!


 

 
 上の画像は、普段よく見受けられる椅子に腰掛けた時の姿勢を骨格模型で
 表したものです。


 左側の下腹重心の姿勢は、骨盤が起き、胸郭(肋骨)が、持ち上がった良い
 姿勢です。


 一方、肛門重心の姿勢はどうでしょうか?


 骨盤が後ろに倒れ、倒れた骨盤に脊柱が引っ張られ、腰から背中にかけて、
 丸くなり、猫背となった悪い姿勢です。


 腰痛・坐骨神経痛が起きやすい方に共通するのが、右側の肛門重心の姿勢
 です。


 どうして、右側の姿勢でいると腰痛や坐骨神経痛になりやすいのでしょう?


 よく考えてもらえばわかるのですが、骨盤が後傾し脊柱が丸くなっている姿
 勢では、背骨の上にべたっと付いている脊柱起立筋など腰部から背中、首
 までの筋肉が常に伸ばされている状態にあります。


 筋肉も絶えず伸ばしていれば、ゴムが劣化して硬くなるように、柔軟性がなく
 なり、硬くなります。


 筋肉の中には血管や神経もあります。


 筋肉が伸ばされれば、当然中に通っている血管や神経も伸ばされることにな
 ります。


 ゴムチューブの両端を持って引っ張れば、ゴムチューブの内径は潰れ、通り
 が悪くなります。


 筋肉が伸ばされれば、血管や神経にもゴムチューブと同様の状態が起きる
 こととなります。
 

 髪の毛を引っ張れば痛いように、血管や神経も伸ばせば血流も悪くなり、痛み
 も生じます。


 筋肉についてですが、日常的に伸ばしている状態が続き、たまたまクシャミを
 するなど、急激に力が加わって、伸ばしている筋肉をさらに伸ばせば。。。筋
 繊維の束の一部がブチッと切れ、激痛が起きる可能性もあります。


 また、右側の骨盤が後ろに倒れ脊柱が丸くなった姿勢は、脊椎の背中側が
 開き、お腹側が潰れた状態です。

 
 潰れた椎間板は、弾力性を失って関節の可動性が悪くなります。


 そして肛門重心により腰椎の5番が前にすべり、腰椎の5番と仙骨をつなぐ
 腰仙関節の後ろ側が潰れてしまいます。


 この結果、腰仙関節から出ている坐骨神経が緊張して脚の血行が悪くなり、
 重だるくなったり、むくみが生じたりします。それらの負担が腰に来るため、
 腰痛も悪化してしまいます。


 ここで挙げたのは、代表的な姿勢から起きる腰痛ですが、腰痛の原因には
 姿勢から起きるものの他に、胃腸の調子の悪さから起きるものなどもあり
 ます。

 
 どのような症状にしても、その原因をきちんと見分けて、原因に対して施術を
 行わないと、効果は出ません。


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